Laure Coaching
Votre coach sportif personnel
Laure Coaching Fitness : Votre coach sportif professionnelle à Grenoble et ses environs.
Diplômée d'État et expérimentée, spécialisée dans l'accompagnement personnalisé pour tous les âges et tous les niveaux. Basée à Vizille et intervenant dans les alentours, je propose des programmes sur-mesure adaptés à vos objectifs, que vous soyez débutant ou athlète confirmé.
Remise en forme, perte de poids, prise de masse musculaire, pilate, préparation physique, cardio-training, renforcement musculaire et conseil nutritionnels.
Un coaching sportif avec Laure,
c'est quoi ?
Une coach sportive diplômée
En tant que spécialiste diplômé du sport et de la remise en forme, je suis là pour vous élaborer un programme de musculation sur mesure avec plusieurs options de coaching et vous guider vers l'atteinte de vos objectifs et performances sportives.
De plus, grâce à mes qualifications, je suis en mesure de réaliser une analyse morpho-anatomique de votre corps, identifiant ainsi les exercices les plus adaptés à votre morphologie pour un travail plus efficace et sécurisé.
J'aspire à vous offrir un accompagnement personnalisé dès le départ, en comprenant pleinement vos besoins et en établissant des bases solides pour le développement de votre programme d'entraînement et de nutrition.
Vous êtes prêt à relever le défi ?
Un coaching en plusieurs phases
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Phase de Découverte Personnalisée :
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Un premier rendez-vous dédié à la découverte. Durant cette étape, je conduis une analyse morpho-anatomique approfondie pour analyser votre physique. Nous discuterons également de vos attentes, besoins et objectifs.
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Compréhension des Habitudes Nutritionnelles, j'explore également vos habitudes nutritives et hydriques. Ceci me donne un aperçu de vos habitudes de vie, favorisant une intégration efficace des conseils nutritionnels dans votre programme global.
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Élaboration du Programme Personnalisé : Une fois la phase de découverte complétée, nous entamons la seconde étape, centrée sur l'élaboration de votre programme. Celui-ci est conçu en alignement avec vos attentes et vos objectifs sportifs identifiés lors du premier rendez-vous. La flexibilité est une priorité, assurant ainsi une adaptation aisée à votre emploi du temps et permettant des ajustements en fonction de votre évolution.
Pourquoi un coach ?
Ils m'ont fait confiance
